秋冬滋补茶饮 喝出健康好体格

4、杞菊参茶

适用人群：经常面对电子产品工作，眼睛干涩的现代职场男女。

材料：西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。

功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。